Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 76,94g | Hh: 72,36g.
Aamiainen: Ветчина "Мраморная", Сухие Жареные Орехи Кешью, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе (Растворимое). Lounas: Кофе (Растворимое), Куриное Филе Запечённое с Овощами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ветчина "Мраморная" , Valio Сыр Ольтермани 17%. Välipalat/Muut: Ашан Конфеты Bonbons Toumou, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|