Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 86,10g | Prot: 106,02g | Hh: 165,22g.
Aamiainen: Cofix Капучино, То, Что Надо! Джем Клубничный, Cofix Сэндвич с Тунцом, Cofix Сырники. Lounas: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Куриная Грудка Отварная, ПП торт с черешней. Päivällinen: Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Дыня, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Twix Twix Top. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|