Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2854 kcal
|
Rasva: 142,79g | Prot: 114,16g | Hh: 255,87g.
Aamiainen: Vital Gojibeere, Natürlich für Uns Bio Kürbiskerne, Wiener Zucker Bio Kokosblütenzucker, SPAR Veggie Bio Seidentofu, BioGourmet Maulbeeren Getrocknet, SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, Natürlich für Uns Bio Blaumohn, Naduria Spirulina Pulver, SPAR Natur Pur Reisierup, Alnatura Tahin Sesammus, SPAR Vital Bio Frucht Muß Mix, Dm Bio Handsomeness, Banane. Lounas: Rote Zwiebeln, Rapsöl, SPAR Natur Pur Bio Maisgries. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Mild 85% Cacao Edelbitter Mild. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|