Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 84,57g | Hh: 192,54g.
Aamiainen: Сливы, Hofburger Edamer, K-Classic Salami, Lidl Mango, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot, Twarog Semi-Fat, Lidl Heidelbeeren. Lounas: Cucina Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rinder Hack 5%, Aldi Basmati Reis, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Mars Mars Minis , Ritter Sport Nugat, Bresso Balance, Edeka Avocado, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|