Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 53,30g | Hh: 94,75g.
Lounas: Paturages Queijo Fresco Light, Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais. Päivällinen: Arroz de Frango. Välipalat/Muut: Nixe Patê de Atum, Papo Seco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulacosta21
|