Päiväkirja - Franclau, 29 heinä 13

Profiili - Franclau | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2013

45,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg. Vielä jäljellä: 0,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 heinäkuuta 2013:

1050 kcal

Rasva: 42,50g | Prot: 47,40g | Hh: 115,40g. Lounas: Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. Päivällinen: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Välipalat/Muut: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. lisää...

1287 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Franclau

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Franclau, 29 heinä 13

Lähetä kommentti

Painohistoria - Franclau