Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 86,57g | Prot: 66,91g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Вафли с кефиром, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Эдам, Колбаса Докторская, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Батон, Мёд, Жареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Гост Говядина Тушеная, Кекс с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|