Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 105,56g | Hh: 36,24g.
Aamiainen: Calavo Avocado, Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Lounas: Cucumber (Peeled) , Calavo Avocado, Mayonnaise , Egg White , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Päivällinen: Butter , Schwan's Broccoli Florets, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnam1968
|