Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 82,15g | Hh: 149,58g.
Aamiainen: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком и Сахаром, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Рязаночка Мука Крестьянская Пшеничная. Lounas: Чистая Линия Радуга Пломбир, Фарш Индейки (Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Global Village Мексиканская Смесь. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Ударница Мармелад Жевательный "Мур-Мяу", Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Мусалимова
|