Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 113,69g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Café, Desinchá Chá, Sal, Margarina, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Lounas: Tomates, Seara Hambúrguer Bovino Temperado Nature, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Granola Melhoro Salgada. Päivällinen: Alcatra Grelhada, Sabor de Família - Creme de Palmito. Välipalat/Muut: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Mel, Mamão Formosa, Jasmine Granola. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|