Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3615 kcal
|
Rasva: 148,84g | Prot: 128,74g | Hh: 445,27g.
Aamiainen: Daily Gotas Endulzante, Lider Cappuccino Avellana, Palta, Nestlé Súper8, Cena Pan Fibra Grande, Sal Marina. Lounas: Macedonia, Zuko Jugo en Polvo, Pebre, Marraqueta, Tomates, Pastel de Papas, Sal. Päivällinen: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), 7UP Bebida, Papa John's Cinnapie, Papa John's Palitos de Ajo. Välipalat/Muut: Costa Vizzio, Frutos Secos, Cocada, Castaño Delicia, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Calo Queso Gauda, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hallulla. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Me compré una pesa nueva, así que regularice mi peso, al parecer tení una diferencia de 2 kilos 🙄
27 elo 20 jäseneltä: raquelnefer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelnefer
|