Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 39,61g | Hh: 131,54g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Patê de Peito de Peru. Lounas: Sopa Milagrosa. Päivällinen: Bolo de Maçã, Queijo Mozzarella, Sadia Blanquet de Peru (20g), Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Välipalat/Muut: Bolo de Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|