Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 84,71g | Hh: 214,68g.
Aamiainen: Cimory Yogurt, Quaker Oat. Lounas: Peanuts, Tempeh (Cooked) , Cabbage , Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) . Päivällinen: Max Tea Teh Tarik, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Maicih Basreng, Spinach , Indomie Rasa Ayam Bawang, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Egg. Välipalat/Muut: Fruit, Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annisaaafri
|