Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2013
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 11,72g | Hh: 97,57g.
Aamiainen: Banane, Pfirsiche, Milch 1,5%, Haferflocken, Äpfel. Lounas: Makkaroni oder Nudelsalat, Krautsalat. lisää...
|
|
1899 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|