Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 108,23g | Prot: 83,01g | Hh: 173,52g.
Aamiainen: Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. Lounas: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Welch's Natural Concord Grape Spread, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|