Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 152,36g | Hh: 128,46g.
Aamiainen: Simplyprotein Lemon Coconut Protein Bar, Kiri Soft Cream Cheese. Lounas: Trout (Mixed Species), Woolworths Select Chicken Stock, Dragon & Phoenix Fried Shallot, Coriander, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cornstarch (Corn Flour), Soy Sauce, Jasmine Rice. Päivällinen: Core Power Foods Old School, Core Power Foods Holy Meatballs. Välipalat/Muut: Botanika Blends Oh My Apple Pie Plant Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|