Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
138,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 63,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 72,28g | Hh: 83,81g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Перекресток Инжир Свежий, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Табрис Котлета по-Домашнему. Päivällinen: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Табрис Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|