Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 110,05g | Prot: 180,00g | Hh: 112,14g.
Aamiainen: Chile Serrano, Jitomate, Cebollas, Huevo, Tortillas de Maíz, Carbonell Aceite de Oliva. Lounas: Ejotes, Champiñones, Cebollas, San Juan Aguja Norteña, Aguacate, Nopales, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella). Päivällinen: Carbonell Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Jitomate, Cebollas, Huevo. Välipalat/Muut: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|