Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 67,71g | Hh: 115,26g.
Aamiainen: Ensaladilla Rusa, Bimbo Pan Integral, Lala Queso Panela, Aguacate. Lounas: Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Calabacines Tiernos, Del Día Pechugas Rellenas, Cacahuates, Galletas, Leche (Leche Entera), AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Sandía. Päivällinen: Ensaladilla Rusa, Knorr Arroz con Tomate, Picadillo, Gullón Galleta Maria Dorada. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|