Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2453 kcal
|
Rasva: 135,38g | Prot: 117,17g | Hh: 193,72g.
Aamiainen: КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Сахар. Lounas: Щи с Мясом, Салат Оливье, Свинина Запеченая, Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Черный. Päivällinen: Холодец, Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Люблинские Продукты Торт Творожный. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|