Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 100,25g | Hh: 245,89g.
Aamiainen: Avena, Herbalife Malteada. Lounas: Huevo, Papa Cocida, Chicharrón, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Frijoles Negros, Arroz Blanco, Barcel Semilla de Calabaza, Tuna, Plátano Dominico, Guayaba. Välipalat/Muut: Susalia Tortillas, Aguacate, Frijoles Negros, Pollo Rostizado, La Moderna Spaghetti con Crema , Bimbo Pan Integral , Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OscarinAOG
|