Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 22,44g | Hh: 118,89g.
Lounas: Wassermelone. Päivällinen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Butter, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), REWE Vollkornbrot Geschnitten . Välipalat/Muut: Plundergebäck. lisää...
|
|
2656 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabine007
|