Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 61,53g | Hh: 95,93g.
Aamiainen: Schokoladencroissant, Kaffee mit Milch. Lounas: Reis (Gekocht), Krautsalat, Frikadelle. Päivällinen: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Devinos Weißkäse in Salzlake, Lidl Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Orangensaft, Pflaumen, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich gehe auf die Waage generell nur nach 18Uhr🤩damit ich nicht in Versuchung komme was zu naschen. 😇😅😅😅
27 elo 20 jäseneltä: Aaron4ik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|