Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4366 kcal
|
Rasva: 171,11g | Prot: 283,18g | Hh: 408,16g.
Aamiainen: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Starbucks Espresso Shot, McDonald's Sausage Biscuit with Egg (Regular), McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Hot Cakes, McDonald's Sausage Patty, McDonald's Hash Brown. Lounas: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie. Päivällinen: BodyArmor Blackout Berry, Jalapeño Poppers, Chicken Nuggets, Burger King Rodeo Burger. Välipalat/Muut: BodyArmor Blackout Berry. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|