Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 154,65g | Hh: 143,85g.
Aamiainen: Del Día Filetes de Pollo, Frijoles Refritos, Papa Cocida, Aguacate. Lounas: Papa Cocida, Bistec de Res, Forzagen Isogen. Päivällinen: Papa Cocida, Arroz a la Mexicana, Bistec de Res. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|