Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 46,03g | Hh: 138,41g.
Aamiainen: 사과, 파리바게트 정통 호밀식빵, 삶은 계란, 테일러 푸룬주스 (200ml), 말린 자두, 종근당건강 유산균. Lounas: 순두부찌개, 해태 고향만두, 감자조림, 깍두기, 열무김치, 갈치조림, 잡곡밥. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|