Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 80,53g | Hh: 63,19g.
Aamiainen: Peach, Quaker 클래식 오트, 수제 두유그릭요거트. Lounas: Cucumber, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, 찐단호박, 신선애 생닭가슴살. Päivällinen: Ratatouille, Cabernet Sauvignon Wine , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|