Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2013
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 77,36g | Prot: 84,19g | Hh: 180,60g.
Aamiainen: K-Classic Kochschinken, Milch (Vollmilch), Salami, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Margarine, WEFA Butter-Stuten. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Rahm Soße, Purland Rinderschmorbraten. Päivällinen: Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Vollkorn-Hafer-Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|