Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 79,46g | Prot: 188,37g | Hh: 225,72g.
Aamiainen: Нектарин, Favorit Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lounas: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Нектарин. Päivällinen: Orange Boom Запеканка Шоколадная, Морской Окунь, Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Магнит Авокадо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|