|
😍слава
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 40,43g | Prot: 95,09g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: Ванильный Экстракт, Dr.Oetker Ванильный Сахар , Dr.Oetker Разрыхлитель, Село Лесное Топленое Молоко, Корица, Гарнец Мука Овсяная. Lounas: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Баклажан, Увелка Рис Бурый. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Картошка Вареная, Приготовленная Красная Фасоль. Välipalat/Muut: Персик, Творог 5%, Плавыч Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|