Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 109,56g | Hh: 197,80g.
Aamiainen: Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Запеканка из творога 800г, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Помидоры. Lounas: Unagrande Моцарелла Ciliegine, Просто Сметана 15%, Помидоры, Каша гречневая с луком и морковкой, Котлеты курица 🐔 с моцареллой, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. Päivällinen: Просто Сметана 15%, Запеканка из филе курицы , помидором, сыром, яйцам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Ол Лайт Батончик Арахис, Ол Лайт Батончик Абрикос, Магнит Слива, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|