Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 124,48g | Prot: 67,93g | Hh: 10,29g.
Aamiainen: Сало, UMO Микрозелень Гороха, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Бекон, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Карась. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|