Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 73,52g | Hh: 194,04g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Сто Пудов Кукурузная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Армпродукт Хачапури с Сыром, Домик в деревне Сметана 10%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком. Välipalat/Muut: Сытоедов Гренки, Адреналин Раш Адреналин, Нескафе Кофе 3В1, Блинный Торт ПП . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|