Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 36,10g | Hh: 140,60g.
Aamiainen: Alpukat. Lounas: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Champ Sosis Ayam, Putih Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Päivällinen: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Greenfields Strawberry Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febiana02
|