Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
443 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 41,43g | Hh: 26,00g.
Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Indomaret Jamur Kuping, Jamur Tiram, Tempe, Tahu. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wanti puspasari
|