Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 23,76g | Prot: 66,35g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Steinhaus Pastrami New York Style, REWE Bäcker Brötchen , Edeka Kalbslyoner, Aldi Knäckebrot. Lounas: Maggi Magic Asia Teriyaki, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Pfirsiche. Välipalat/Muut: Rischart Zwetschgendatschi, Giotto Giotto. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Diese Woche ein - von 1,1 kg...bin zufrieden...läuft...
28 elo 20 jäseneltä: beate2203
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beate2203
|