Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 96,83g | Prot: 132,38g | Hh: 149,60g.
Aamiainen: Nektarinen, Hallbauer Körniger Frischkäse. Lounas: Bonduelle Frischer Rucola, Cheddar-Käse, Aldi Hummus Kürbis, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Päivällinen: Petersilie, Butter, Wassermelone, Kirschtomaten, Lidl Skyrella, Ei. Välipalat/Muut: DM Bio Knabbertiere , Dr. Oetker Kleine Schokokuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vrenivro86
|