Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 80,23g | Hh: 234,28g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами. Lounas: Перекресток Виноград Белый, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Яичница с Помидорами, Арбуз. Välipalat/Muut: Рототайка Печенье Сдобное Рисовое с Морковью, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, МарС Твикс . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|