Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 62,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 37,66g | Hh: 96,49g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lounas: Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Сыр Камамбер, Клубника (Несладкая, Замороженная), Арбуз, Жареная Картошка, Белые Грибы (Обжаренные), Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|