Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 25,37g | Prot: 44,54g | Hh: 69,63g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Tchibo Кофе, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Гречневые Макароны. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Пинский, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lanka7719
|