Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 16,25g | Prot: 49,91g | Hh: 46,11g.
Aamiainen: Veganz Hanfprotein-Pulver. Lounas: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gelbe Paprika, Gemischter Salat. Päivällinen: REWE Bio Forellenfilets , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lidl Snack Salat. Välipalat/Muut: TiP Apfelschorle, Salatgurke, Solevita Apfelschorle. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|