Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 28,32g | Hh: 93,09g.
Lounas: AH Ham Kaas Croissant, AH Focaccia Margherita. Päivällinen: 20 chocolade brownie koekjes, Freshona Broccoli, Saladinettes Bourgondische Mini Krieltjes Gekruid. Välipalat/Muut: 20 chocolade brownie koekjes. lisää...
|
|
2515 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia, Ruokaostokset - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Samsung Health - 10 tuntia ja 7 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Imetys - 38 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendriet1988
|