Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 88,86g | Prot: 89,17g | Hh: 152,21g.
Aamiainen: Mirel Пирожное Картошка, Норильский ХЗ Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Чай, Чай, Банан, Помидоры, МПК Норильский Каша Перловая Охотничья с Олениной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Рис Вареный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дымов Карпаччо из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|