|
еееесть
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
368 kcal
|
Rasva: 1,58g | Prot: 17,90g | Hh: 76,68g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Кофе, Галичина Кефир Нежирный. Lounas: Сливы, Галичина Кефир Нежирный. Päivällinen: Галичина Кефир Нежирный, Персики. Välipalat/Muut: Галичина Кефир Нежирный. lisää...
|
|
1312 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 51 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliannni
|