Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 77,36g | Prot: 88,04g | Hh: 174,02g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Пышка Печенье с Корицей, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Яичница. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Магнит Банан, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Пастила, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|