Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 71,25g | Hh: 175,53g.
Aamiainen: Яйцо, Груша, Творог Просто Обезжиренный, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lounas: Чай, Пятерочка Сливы, Груша, Инжир, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Чечевица Вареная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Päivällinen: Помидоры, Кабачок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лента Яблоки Слава Победителям, Вареное Яйцо, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|