Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 85,78g | Hh: 62,33g.
Aamiainen: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Naturavena Krem Orzechowy, Jajecznica, Pilos Serek Wiejski Lekki, Dżemy i Konfitury, Naturavena Krem Orzechowy. Lounas: Żołądki Drobiowe, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Żołądki Drobiowe, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|