Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 47,97g | Hh: 51,99g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Avocado, Dr. Karg Dinkel Snack. Päivällinen: Orthomol Orthomol Arthro Plus. lisää...
|
|
1655 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 42 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|