Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3022 kcal
|
Rasva: 157,54g | Prot: 168,71g | Hh: 223,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Arla Сыр Натура Light, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Двойной Биг Тейсти. Päivällinen: Окей Яблоко Гренни Смит, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|