|
Im Moment möchte mich meine Waage wohl etwas ärgern.... Aber weitermachen und nicht nachgeben💪💪💪😉🤗
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 97,02g | Hh: 101,49g.
Aamiainen: DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gewürzgurken, Kaufland Gouda Light. Lounas: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Hack kohlrabi Möhren paprika Frischkäse pfanne. Päivällinen: Power System Whey Chocolate Bar. Välipalat/Muut: Versunkene Pfirsiche. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
28 elo 20 jäseneltä: FitGirl314
|
28 elo 20 jäseneltä: Marcsmama
|
Genau, immer dran bleiben und nicht verunsichern lassen!
28 elo 20 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Immer schön dran bleiben und Geduld haben, das wird schon!
28 elo 20 jäseneltä: Nizzy1988
|
Danke euch. Klar jetzt erst recht 💪😉🤗😁
28 elo 20 jäseneltä: malpa88
|
Du machst das genau richtig! 😀 🍀 Nicht aufgeben und schön weiter dranbleiben! 😀 🍀
28 elo 20 jäseneltä: Everlost
|
Ja sowieso.... Der Anfang ist gemacht. Er ist gut und der Weg vor mir wird auch gepackt. Mit Geduld und Ehrgeiz zu gleich. Mit auf und abs aber erfolgreich am Ende des Weges😊🤗😉💪
28 elo 20 jäseneltä: malpa88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|